Da dầu chính là một vấn đề mà các chị em rất phiền lòng đặc biệt là mùa hè bởi vì lúc nào nhìn mặt cũng như chảo dầu bóng loáng. Vậy nguyên nhân bị da dầu là gì? Và cách chăm sóc da dầu hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé.

Khi da bạn bị dầu, dù bạn có sử dụng bao nhiêu giấy thấm dầu hay rửa mặt thường xuyên đi nữa thì cũng chẳng thay đổi được gì. Bạn tìm cách khắc phục sự cố này bằng cách lau mặt nhiều hơn, sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da với hy vọng sẽ khiến làn da sạch dầu trở lại nhưng điều này thật dễ dàng.

nguyên nhân bị da dầu

Nguyên nhân da bị dầu là gì?

Vậy nguyên nhân bị da dầu là gì?

  • Nguyên nhân đầu tiên đó là do di truyền. Di truyền từ bố hoặc mẹ cũng là loại da dầu thì các bạn có thể di truyền làn da dầu từ đó.
  • Nguyên nhân thứ 2 là do quá trình chăm sóc da của bạn. Khi bạn thấy da mình tiết dầu thay vì rửa mặt bằng nước sạch thì các bạn hay lựa chọn việc dùng bằng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày. Việc đó là cho da mặt của bạn sẽ khô, mất cân bằng độ PH trên da và sẽ càng tiết dầu nhiều hơn và quá trình này cứ thế lặp lại. Vì vậy, làm sạch da mặt là điều cần thiết nhưng nếu bạn quá lạm dụng sẽ không mang lại hiệu quả một chút nào. 
  • Nguyên nhân thứ 3 là do Stress và rối loạn hóc môn cũng gây ảnh hưởng tới lượng dầu sản sinh trên da vì chúng gây mất cân bằng trong cơ thể, và da dầu là 1 trong những hậu quả. Thay vì rửa mặt quá nhiều trong ngày bạn nên lựa chọn những thực phẩm ăn uống lành mạnh giúp cân bằng lượng dầu sản sinh. 
Nguyên nhân da bị dầu

Cần ăn nhiều thực phẩm rau xanh, hoa quả để bổ sung chất xơ và vitamin

Thực phẩm nên ăn:

  1. Dưa chuột

Như các bạn đã biết nước rất quan trọng với cơ thể. Một ngày bạn nên uống ít nhất 2l nước nhưng rất nhiều bạn lại quên việc đó thì bạn có thể thay bằng các thực phẩm hoa quả. Dưa chuột rất tốt cho cơ thể bởi trong dưa chuột có chứa 95% là nước, nước sẽ giúp cho da bạn thêm sáng và mịn màng hơn.

Các loại rau quả có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, và hạt của chúng cũng có tác dụng ngăn chặn da dầu. Một cách khác bạn có thể làm đó là nước detox bằng dưa chuột cũng rất tốt. 

  1. Quả bơ

Quả bơ có rất nhiều tác dụng ngoài việc bổ sung nhiều vitamin, chất béo tốt cho cơ thể thì bơ còn làm trẻ hóa làn da và cắt giảm lượng dầu tiết ra từ các lỗ chân lông. Axit béo Omega-3 có trong quả cơ, là thành phần chính đem lại 1 làn da trẻ trung, săn chắc.

Nhờ bổ sung chất béo tự nhiên, làn da của bạn sẽ tiết ra ít dầu hơn đồng thời da bạn còn căng mịn,đàn hồi và giảm nếp nhăn. Không phải tốn tiền quá nhiều vào mỹ phẩm mà nhờ chính những thực phẩm thiên nhiên sẽ mang lại cho bạn một là da không tuổi. 

  1. Bưởi

Một trong những loại quả mà bạn không được bỏ quên đó chính là Bưởi. Bởi vì trong quả bưởi chứa rất nhiều chất xơ và vitamin C giúp đốt chất béo tốt, hàm lượng nước cao. Ăn nhiều bưởi sẽ giúp bạn đánh bay làn da dầu một cách hiệu quả. 

Để biết được nguyên nhân bị da dầu là do đâu? Ngoài những thực phẩm nên ăn thì bạn cũng phải tránh thực phẩm nên hạn chế ăn 

  1. Các sản phẩm từ sữa

Không quá ngạc nhiên vì các sản phẩm từ sữa đặc biệt là các sản phẩm đóng hộp. Trong sữa có một lượng lớn hóc môn Androgen và chất IGF-1. Các chất này làm cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến da mặt bị bít kín lỗ chân lông và sinh nhiều dầu nhờn, ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn đặc biệt là da dầu và da mụn.

Thay vì chọn sữa thì các bạn có thể lựa chọn các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh vì chúng chứa nhiều canxi hơn sữa bò mà vẫn giữ được làn da ít dầu và trẻ trung.

Tránh lạm dụng thực phẩm từ sữa, muối, chất béo

  1. Muối và chất béo

Giống như các sản phẩm đến từ sữa thì muối và chất béo là những nhân tố gây ra da dầu. Các chất béo cực kỳ không tốt như thịt mỡ như thịt bò và thịt lợn có quá nhiều mỡ động vật khiến làn da tiết ra một lượng dầu lớn và làm tắc lỗ chân lông.

Bạn nên tránh các đồ ăn chiên xào vì đó là thủ phạm khiến cho da bạn dầu càng trở nên dầu. Bạn nên chọn thịt nạc và chế biến đơn giản ít muối thì lượng dầu trên da bạn sẽ không còn là vấn đề.

  1. Chất bột

Nếu không muốn sở hữu khuôn mặt bóng loáng như gương thì chất bột cũng là thứ bạn nên tránh. Khi các bạn bị da dầu hoặc có mụn nếu như ăn nhiều bánh mỳ thì da của bạn sẽ càng tệ hơn. Thay vào đó bạn nên chuyển qua các loại hạt, ngũ cốc sẽ tốt hơn nhiều đấy.

Cách chăm sóc da dầu hiệu quả nhất

Một số cách chăm sóc da dầu tại nhà tốt nhất

  1. Cây gỗ phỉ

Chắc bạn rất ngạc nhiên khi thấy loại cây này có thể giúp bạn loại bỏ dầu nhờn. Cây gỗ phỉ được biết đến khi sử dụng để điều trị bỏng và khối u. Nhưng một công dụng tuyệt vời của cây gỗ phỉ đó là làm se lỗ chân lông,sạch nhờn giúp tẩy sạch bụi bẩn, làm mờ vết thâm. Đây là loại thảo dược quý mà bạn nên có ở trong nhà.

Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần pha 1/3 chén gỗ phỉ, 1/4 chén nước chanh với 2 muỗng rượu và 1/2 chén nước, rồi bôi lên mặt, bạn sẽ thấy lỗ chân lông thu nhỏ dần, dầu nhờn trên da không còn và mụn đầu đen cũng giảm hết.

  1. Lá ngải

Lá ngải giúp cân bằng và chữa các loại bệnh về da. Nó hạn chế sự tiết dầu của da 1 cách đáng kể, làm đen tóc, loại bỏ mùi cơ thể, làm giảm bớt đau răng, đau nướu và giúp giảm sốt.

  1. Dầu tràm trà

Dầu tràm trà là loại thảo dược giúp làm giảm lượng dầu trên da mặt vì nó làm giãn các lỗ chân lông sản sinh ra dầu. Nó cũng có tác dụng ngăn ngừa mụn, trị mụn rất tốt. 

  1. Mặt nạ lòng trắng trứng

Trộn lòng trắng trứng với một muỗng mật ong, bôi lên da, để khoảng 10 phút cho lớp mặt nạ khô lại rồi rửa sạch bằng nước. Chỉ với vài bước đơn giản như vậy thôi, làn da của bạn đã đủ săn chắc, căng mịn và sạch bóng dầu rồi đấy.

Qua bài viết trên bạn đã hiểu hơn về nguyên nhân da bị dầu là gì? Cách chăm sóc da dầu hiệu quả nhất. Ngoài tránh những thói quen và thực phẩm không tốt cho da thì bạn nên bổ sung những thực phẩm tốt để đem lại hiệu quả.